Sophie Hengl

Psychologue et coach de vie pour femmes à Bruxelles

Une pratique d’écoute, d’échange, de soutien et d’empowerment pour femmes.

Sophie Hengl

Psychologue et coach de vie pour femmes à Bruxelles

Une pratique d’écoute, d’échange, de soutien et d’empowerment pour femmes.

bienvenue

Je propose à mes clientes un espace de parole, une écoute bienveillante et dépourvue de jugement leur permettant de se comprendre elles-mêmes et de se sentir vues et entendues. Ensemble, nous validons leur vécu, leur expérience féminine, et nous mettons des mots sur des souffrances qui restent bien trop souvent invisibles et indicibles.

Je soutiens mes clientes dans leur volonté de changement, je les aide à identifier leurs besoins, à se repositionner dans leur cadre de vie. Elles s’entraînent à récupérer leur pouvoir d’action, à vivre au lieu de fonctionner. Nous coopérons, en égales, à travers un échange respectueux et sincère, afin de trouver les moyens permettant aux femmes de s’assumer, de s’autonomiser, de s’affirmer, de prendre soin d’elles-mêmes.

Je soutiens mes clientes dans leur volonté de changement, je les aide à identifier leurs besoins, à se repositionner dans leur cadre de vie. Elles s’entraînent à récupérer leur pouvoir d’action, à vivre au lieu de fonctionner. Nous coopérons, en égales, à travers un échange respectueux et sincère, afin de trouver les moyens permettant aux femmes de s’assumer, de s’autonomiser, de s’affirmer, de prendre soin d’elles-mêmes.

Un espace et un temps pour vous

Vous dites-vous parfois...

Je voudrais être plus forte

Je n’ai pas d’espace pour moi

Qu’est-ce qui me fait du bien ?

Mon corps change

Je cherche un équilibre

J’ai trop de choses à gérer

Je suis en colère

J’ai peur de décevoir

J’ai peur de ce que vont dire les autres

Je sens une tristesse en moi

Je n’en peux plus

Je me sens coupable

Je ressens une énorme injustice

Je ne sais pas si je veux un enfant

Je donne beaucoup, je reçois peu

Je voudrais avoir confiance en moi

J’ai besoin de temps pour réfléchir, d’un espace pour parler

Je sens que je suis à une étape charnière de ma vie

Je me sens seule

Je voudrais pouvoir me mettre en colère

Je suis en ménopause et j’ai besoin d’en parler

Je me sens peu ou pas respectée
(dans mon couple, ma famille, mon travail)

Je veux apprendre à dire non !

Je voudrais plus d’égalité dans mon couple

Je suis nulle

Je m’occupe des autres mais pas de moi

J’ai accouché récemment et je me sens perdue

Je pars à la recherche de qui je suis
...

Je vous invite à venir en parler !

Dans le cadre de ma pratique, j’écoute les besoins de mes clientes et j’adapte mon approche en conséquence. J’accompagne les femmes avec toutes leurs casquettes et facettes. Je considère que cliente et psychologue forment une équipe libre de hiérarchie. Ensemble, nous puisons dans l’expérience collective des femmes, nous explorons les racines sociales de leurs difficultés personnelles. Fortes de ces prises de conscience, nous développons des stratégies qui s’appuient sur les ressources que les femmes portent déjà en elles et qui les aideront à vivre leur vie de façon plus consciente, en alignement avec qui elles sont.

Accueil

Ma consultation est ouverte aux femmes et à toute personne à socialisation féminine.

Accueil

Ma consultation est ouverte aux femmes et à toute personne à socialisation féminine.

Une psychologue et coach de vie

Une approche adaptée à vos besoins

Mon approche vise toujours la recherche de solutions viables. Celles-ci mettent plus ou moins de temps à émerger. Je m’adapte bien sûr au rythme de mes clientes. Certaines trouveront leurs réponses au bout d’une séance, d’autres souhaiteront prendre plus de temps. Au fil des séances, nous conjuguons écoute, échanges, sensibilisation, recours à des outils de compréhension de soi ou d’incitation au changement. A tout moment, les séances ont lieu dans un cadre sécurisé, un « safe space » dans lequel il est permis de se montrer tel qu’on se sent, triste, en colère, vulnérable, indécise, heureuse… – un espace de rencontre authentique avec soi-même.

Une psychologueet coach de vie

Une approche adaptéeà vos besoins

Mon approche vise toujours la recherche de solutions viables. Celles-ci mettent plus ou moins de temps à émerger. Je m’adapte bien sûr au rythme de mes clientes. Certaines trouveront leurs réponses au bout d’une séance, d’autres souhaiteront prendre plus de temps. Au fil des séances, nous conjuguons écoute, échanges, sensibilisation, recours à des outils de compréhension de soi ou d’incitation au changement. A tout moment, les séances ont lieu dans un cadre sécurisé, un « safe space » dans lequel il est permis de se montrer tel qu’on se sent, triste, en colère, vulnérable, indécise, heureuse… – un espace de rencontre authentique avec soi-même.

Ma motivation

Un accompagnementsensible aux femmes

Nombreuses sont les femmes dont la souffrance est directement ou indirectement liée aux inégalités entre les hommes et les femmes qui sous-tendent notre société. En solo ou en couple, en famille, au travail… elles font face à un grand nombre de pressions et d’attentes qui souvent les submergent, les angoissent et les épuisent. Il est souvent d’autant plus difficile de reconnaître ces contraintes qu’elles sont généralement assimilées et intériorisées par les femmes qui les subissent. C’est alors que mettre des mots, comprendre et exprimer son malaise, pointer l’injustice, l’inscrire dans un contexte grâce à différents outils et techniques peut ouvrir la voie à une reconnexion à soi-même, un contact conscient, lucide et bienveillant avec la personne que l’on est. Ma pratique de psy/coach s’articule autour de l’empowerment féminin, et traduit mon désir de contribuer, à ma petite échelle, à une société plus équitable, où, progressivement, la domination cède la place à la coopération.

psychologue coach de vie pour femmes

Ma motivation

Un accompagnementsensible aux femmes

Nombreuses sont les femmes dont la souffrance est directement ou indirectement liée aux inégalités entre les hommes et les femmes qui sous-tendent notre société. En solo ou en couple, en famille, au travail… elles font face à un grand nombre de pressions et d’attentes qui souvent les submergent, les angoissent et les épuisent. Il est souvent d’autant plus difficile de reconnaître ces contraintes qu’elles sont généralement assimilées et intériorisées par les femmes qui les subissent. C’est alors que mettre des mots, comprendre et exprimer son malaise, pointer l’injustice, l’inscrire dans un contexte grâce à différents outils et techniques peut ouvrir la voie à une reconnexion à soi-même, un contact conscient, lucide et bienveillant avec la personne que l’on est. Ma pratique de psy/coach s’articule autour de l’empowerment féminin, et traduit mon désir de contribuer, à ma petite échelle, à une société plus équitable, où, progressivement, la domination cède la place à la coopération.

psychologue coach de vie pour femmes
Sophie Hengl psychologue coach de vie pour femmes

Je m’appelle

Sophie Hengl

Psychologue diplômée de l’Université de Vienne et coach de vie (Certificat en Life Coaching, UCL), je me spécialise et continue de me former dans les accompagnements psychologiques sensibles aux femmes. Mon parcours de vie quelque peu atypique m’a permis de vivre un peu partout dans le monde, de toucher à des domaines professionnels très disparates, de baigner dans des cultures différentes, et ainsi d’affûter ma capacité d’écoute, d’observation et d’analyse. J’ai été et/ou je suis interprète, chercheuse, formatrice, chargée de cours d’université, psychologue, coach, et aussi compagne, maman, belle-mère, amie, collègue, soeur, fille, belle-fille… et femme – qui tous les jours reprend conscience des structures patriarcales dont nous essayons tant bien que mal de nous dépêtrer. J’ai eu l’occasion, au fil des ans, d’accumuler une richesse d’expériences personnelles, professionnelles et culturelles, théoriques et pratiques, positives et négatives, oppressives et émancipatrices, que je souhaite mettre au service de mes clientes.

J’accompagne mes clientes en français, allemand, anglais et espagnol,
dans mon cabinet à Schaerbeek et en ligne.

Inscrite à la Commission des Psychologues (numéro: 782228086)

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Sophie Hengl psychologue coach
Cabinet schaerbeek arbres tapis
Sophie Hengl psychologue coach de vie pour femmes

Je m’appelle

Sophie Hengl

Psychologue diplômée de l’Université de Vienne et coach de vie (Certificat en Life Coaching, UCL), je me spécialise et continue de me former dans les accompagnements psychologiques sensibles aux femmes. Mon parcours de vie quelque peu atypique m’a permis de vivre un peu partout dans le monde, de toucher à des domaines professionnels très disparates, de baigner dans des cultures différentes, et ainsi d’affûter ma capacité d’écoute, d’observation et d’analyse. J’ai été et/ou je suis interprète, chercheuse, formatrice, chargée de cours d’université, psychologue, coach, et aussi compagne, maman, belle-mère, amie, collègue, soeur, fille, belle-fille… et femme – qui tous les jours reprend conscience des structures patriarcales dont nous essayons tant bien que mal de nous dépêtrer. J’ai eu l’occasion, au fil des ans, d’accumuler une richesse d’expériences personnelles, professionnelles et culturelles, théoriques et pratiques, positives et négatives, oppressives et émancipatrices, que je souhaite mettre au service de mes clientes.

J’accompagne mes clientes en français, allemand, anglais et espagnol, dans mon cabinet à Schaerbeek et en ligne.

Inscrite à la Commission des Psychologues (numéro: 782228086)

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Sophie Hengl psychologue coach
Cabinet schaerbeek arbres tapis
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Sophie Hengl psychologue coach
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Merci

Un grand merci aux femmes qui ont mis leur créativité et leur inspiration dans la réalisation de ce site, notamment Amélie Patte pour le graphisme, Marta Ruso pour les photos et Anke Van den Bremt pour la magnifique illustration !

Rencontrons-nous

Je vous reçois dans mon cabinet à Schaerbeek ou en ligne.

Informations pratiques

Centre Kenko
Avenue Frédéric Pelletier 54
1030 Schaerbeek

Tram 7 et 25 arrêt Georges Henri
Bus 28 Vergote

Sur rendez-vous uniquement
+32 (0) 493 29 90 11
contact [a] sophie-hengl.be

Une séance réservée vous est exclusivement attribuée. Ainsi, toute séance non annulée 48h à l’avance reste due.

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    Avenue Frédéric Pelletier 54
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    Sur rendez-vous uniquement
    +32 (0) 493 29 90 11
    contact [a] sophie-hengl.be

    Une séance réservée vous est exclusivement attribuée. Ainsi, toute séance non annulée 48h à l’avance reste due.