Sophie Hengl
Psychologue et coach de vie pour femmes à Bruxelles
Une pratique d’écoute, d’échange, de soutien et d’empowerment pour femmes.
Sophie Hengl
Psychologue et coach de vie pour femmes à Bruxelles
Une pratique d’écoute, d’échange, de soutien et d’empowerment pour femmes.
bienvenue
Je propose à mes clientes un espace de parole, une écoute bienveillante et dépourvue de jugement leur permettant de se comprendre elles-mêmes et de se sentir vues et entendues. Ensemble, nous validons leur vécu, leur expérience féminine, et nous mettons des mots sur des souffrances qui restent bien trop souvent invisibles et indicibles.
Je soutiens mes clientes dans leur volonté de changement, je les aide à identifier leurs besoins, à se repositionner dans leur cadre de vie. Elles s’entraînent à récupérer leur pouvoir d’action, à vivre au lieu de fonctionner. Nous coopérons, en égales, à travers un échange respectueux et sincère, afin de trouver les moyens permettant aux femmes de s’assumer, de s’autonomiser, de s’affirmer, de prendre soin d’elles-mêmes.
Je soutiens mes clientes dans leur volonté de changement, je les aide à identifier leurs besoins, à se repositionner dans leur cadre de vie. Elles s’entraînent à récupérer leur pouvoir d’action, à vivre au lieu de fonctionner. Nous coopérons, en égales, à travers un échange respectueux et sincère, afin de trouver les moyens permettant aux femmes de s’assumer, de s’autonomiser, de s’affirmer, de prendre soin d’elles-mêmes.
Un espace et un temps pour vous
Vous dites-vous parfois...
Je voudrais être plus forte
Je n’ai pas d’espace pour moi
Qu’est-ce qui me fait du bien ?
Mon corps change
Je cherche un équilibre
J’ai trop de choses à gérer
Je suis en colère
J’ai peur de décevoir
J’ai peur de ce que vont dire les autres
Je sens une tristesse en moi
Je n’en peux plus
Je me sens coupable
Je ressens une énorme injustice
Je ne sais pas si je veux un enfant
Je donne beaucoup, je reçois peu
Je voudrais avoir confiance en moi
J’ai besoin de temps pour réfléchir, d’un espace pour parler
Je sens que je suis à une étape charnière de ma vie
Je me sens seule
Je voudrais pouvoir me mettre en colère
Je suis en ménopause et j’ai besoin d’en parler
Je me sens peu ou pas respectée
(dans mon couple, ma famille, mon travail)
Je veux apprendre à dire non !
Je voudrais plus d’égalité dans mon couple
Je suis nulle
Je m’occupe des autres mais pas de moi
J’ai accouché récemment et je me sens perdue
Je pars à la recherche de qui je suis
...
Je vous invite à venir en parler !
Dans le cadre de ma pratique, j’écoute les besoins de mes clientes et j’adapte mon approche en conséquence. J’accompagne les femmes avec toutes leurs casquettes et facettes. Je considère que cliente et psychologue forment une équipe libre de hiérarchie. Ensemble, nous puisons dans l’expérience collective des femmes, nous explorons les racines sociales de leurs difficultés personnelles. Fortes de ces prises de conscience, nous développons des stratégies qui s’appuient sur les ressources que les femmes portent déjà en elles et qui les aideront à vivre leur vie de façon plus consciente, en alignement avec qui elles sont.
Accueil
Ma consultation est ouverte aux femmes et à toute personne à socialisation féminine.
Accueil
Ma consultation est ouverte aux femmes et à toute personne à socialisation féminine.
Une psychologue et coach de vie
Une approche adaptée à vos besoins
Mon approche vise toujours la recherche de solutions viables. Celles-ci mettent plus ou moins de temps à émerger. Je m’adapte bien sûr au rythme de mes clientes. Certaines trouveront leurs réponses au bout d’une séance, d’autres souhaiteront prendre plus de temps. Au fil des séances, nous conjuguons écoute, échanges, sensibilisation, recours à des outils de compréhension de soi ou d’incitation au changement. A tout moment, les séances ont lieu dans un cadre sécurisé, un « safe space » dans lequel il est permis de se montrer tel qu’on se sent, triste, en colère, vulnérable, indécise, heureuse… – un espace de rencontre authentique avec soi-même.
Une psychologueet coach de vie
Une approche adaptéeà vos besoins
Mon approche vise toujours la recherche de solutions viables. Celles-ci mettent plus ou moins de temps à émerger. Je m’adapte bien sûr au rythme de mes clientes. Certaines trouveront leurs réponses au bout d’une séance, d’autres souhaiteront prendre plus de temps. Au fil des séances, nous conjuguons écoute, échanges, sensibilisation, recours à des outils de compréhension de soi ou d’incitation au changement. A tout moment, les séances ont lieu dans un cadre sécurisé, un « safe space » dans lequel il est permis de se montrer tel qu’on se sent, triste, en colère, vulnérable, indécise, heureuse… – un espace de rencontre authentique avec soi-même.
Ma motivation
Un accompagnementsensible aux femmes
Nombreuses sont les femmes dont la souffrance est directement ou indirectement liée aux inégalités entre les hommes et les femmes qui sous-tendent notre société. En solo ou en couple, en famille, au travail… elles font face à un grand nombre de pressions et d’attentes qui souvent les submergent, les angoissent et les épuisent. Il est souvent d’autant plus difficile de reconnaître ces contraintes qu’elles sont généralement assimilées et intériorisées par les femmes qui les subissent. C’est alors que mettre des mots, comprendre et exprimer son malaise, pointer l’injustice, l’inscrire dans un contexte grâce à différents outils et techniques peut ouvrir la voie à une reconnexion à soi-même, un contact conscient, lucide et bienveillant avec la personne que l’on est. Ma pratique de psy/coach s’articule autour de l’empowerment féminin, et traduit mon désir de contribuer, à ma petite échelle, à une société plus équitable, où, progressivement, la domination cède la place à la coopération.
Ma motivation
Un accompagnementsensible aux femmes
Nombreuses sont les femmes dont la souffrance est directement ou indirectement liée aux inégalités entre les hommes et les femmes qui sous-tendent notre société. En solo ou en couple, en famille, au travail… elles font face à un grand nombre de pressions et d’attentes qui souvent les submergent, les angoissent et les épuisent. Il est souvent d’autant plus difficile de reconnaître ces contraintes qu’elles sont généralement assimilées et intériorisées par les femmes qui les subissent. C’est alors que mettre des mots, comprendre et exprimer son malaise, pointer l’injustice, l’inscrire dans un contexte grâce à différents outils et techniques peut ouvrir la voie à une reconnexion à soi-même, un contact conscient, lucide et bienveillant avec la personne que l’on est. Ma pratique de psy/coach s’articule autour de l’empowerment féminin, et traduit mon désir de contribuer, à ma petite échelle, à une société plus équitable, où, progressivement, la domination cède la place à la coopération.
Je m’appelle
Sophie Hengl
Psychologue diplômée de l’Université de Vienne et coach de vie (Certificat en Life Coaching, UCL), je me spécialise et continue de me former dans les accompagnements psychologiques sensibles aux femmes. Mon parcours de vie quelque peu atypique m’a permis de vivre un peu partout dans le monde, de toucher à des domaines professionnels très disparates, de baigner dans des cultures différentes, et ainsi d’affûter ma capacité d’écoute, d’observation et d’analyse. J’ai été et/ou je suis interprète, chercheuse, formatrice, chargée de cours d’université, psychologue, coach, et aussi compagne, maman, belle-mère, amie, collègue, soeur, fille, belle-fille… et femme – qui tous les jours reprend conscience des structures patriarcales dont nous essayons tant bien que mal de nous dépêtrer. J’ai eu l’occasion, au fil des ans, d’accumuler une richesse d’expériences personnelles, professionnelles et culturelles, théoriques et pratiques, positives et négatives, oppressives et émancipatrices, que je souhaite mettre au service de mes clientes.
J’accompagne mes clientes en français, allemand, anglais et espagnol,
dans mon cabinet à Schaerbeek et en ligne.
Inscrite à la Commission des Psychologues (numéro: 782228086)
Je m’appelle
Sophie Hengl
Psychologue diplômée de l’Université de Vienne et coach de vie (Certificat en Life Coaching, UCL), je me spécialise et continue de me former dans les accompagnements psychologiques sensibles aux femmes. Mon parcours de vie quelque peu atypique m’a permis de vivre un peu partout dans le monde, de toucher à des domaines professionnels très disparates, de baigner dans des cultures différentes, et ainsi d’affûter ma capacité d’écoute, d’observation et d’analyse. J’ai été et/ou je suis interprète, chercheuse, formatrice, chargée de cours d’université, psychologue, coach, et aussi compagne, maman, belle-mère, amie, collègue, soeur, fille, belle-fille… et femme – qui tous les jours reprend conscience des structures patriarcales dont nous essayons tant bien que mal de nous dépêtrer. J’ai eu l’occasion, au fil des ans, d’accumuler une richesse d’expériences personnelles, professionnelles et culturelles, théoriques et pratiques, positives et négatives, oppressives et émancipatrices, que je souhaite mettre au service de mes clientes.
J’accompagne mes clientes en français, allemand, anglais et espagnol, dans mon cabinet à Schaerbeek et en ligne.
Inscrite à la Commission des Psychologues (numéro: 782228086)
Merci
Un grand merci aux femmes qui ont mis leur créativité et leur inspiration dans la réalisation de ce site, notamment Amélie Patte pour le graphisme, Marta Ruso pour les photos et Anke Van den Bremt pour la magnifique illustration !
Rencontrons-nous
Je vous reçois dans mon cabinet à Schaerbeek ou en ligne.
Informations pratiques
Centre Kenko
Avenue Frédéric Pelletier 54
1030 Schaerbeek
Tram 7 et 25 arrêt Georges Henri
Bus 28 Vergote
Sur rendez-vous uniquement
+32 (0) 493 29 90 11
contact [a] sophie-hengl.be
Une séance réservée vous est exclusivement attribuée. Ainsi, toute séance non annulée 48h à l’avance reste due.
Informations pratiques
Centre Kenko
Avenue Frédéric Pelletier 54
1030 Schaerbeek
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Bus 28 Vergote
Sur rendez-vous uniquement
+32 (0) 493 29 90 11
contact [a] sophie-hengl.be
Une séance réservée vous est exclusivement attribuée. Ainsi, toute séance non annulée 48h à l’avance reste due.